5月14日下午，公司“白马湖学堂”特邀杭州市中医院推拿科主任中医师周翔，以《呵护脊柱，健康一生》为主题，为全体员工带来了一场兼具专业性与实用性的健康知识讲座。公司本部人员现场参与，项目人员通过视频同步学习。周翔主任凭借丰富的临床经验，从颈椎病、慢性腰肌劳损到腰椎间盘突出症，系统讲解了常见脊柱疾病的成因、症状及科学防治方法。他结合真实案例，指出日常久坐以及错误坐姿等带来的危害，并现场演示了“5分钟颈椎操”“腰部回旋运动”等简单易行的锻炼技巧。他强调，脊柱健康需从日常生活习惯入手，主动管理胜过被动治疗。讲座现场，不少员工主动咨询健康问题，并计划将学到的护脊方法融入工作与生活。公司党委书记、董事长，“白马湖学堂”校长李雄坤对周翔主任的专业分享和精湛技术表示肯定，并为他颁发“健康顾问”聘书和锦旗。公司始终关注员工身心健康，“白马湖学堂”也将继续推出形式多样的课程，助力员工以更强健的体魄、更饱满的状态投入工作与生活。  

【杭州城投建设有限公司供稿】